张晨是一个身体素质不算好的人，可当3000米没人报时，老师感到很为难，问谁都不愿意，身体素质好的也会很累的，所以导致这个项目没人报，可学校让至少报一个。
张晨也不知道咋想的，看着老师问来问去的，就自告奋勇的报了。然后在那之后就开始后悔莫及，他的好朋友全都来笑他。
“张晨，你真的是要完蛋，你是不是傻”
“张晨，你可真是太能装13了”
“张晨，你跑3000米怕是要累死，放心我肯定不会来扶你的”
这些好朋友的玩笑自然他是没放在心上，可他一想3000米他就脑壳痛 我怎么就脑袋一热就报名了呢。就他的体力，在班里不上不下的，这真的是要死了，张晨心里想。
到了跑3000米那天了，张晨已经站到跑道上却还在后悔报名。3000米一共有12个人参加。
裁判在那举着火药枪（我其实也不知道是啥枪，总之不是真枪），开始喊道:预备—各就位，然后声音一响。12个人都跑出了，因为其他除了张晨外，都是跑得比较快的，张晨一下就落在最后一名，张晨倒也不急，能坚持跑完就不错了，还和别人比速度。不过听着那些看着的人说:×××跑得好快呀，×××跑起来好帅。他还是有点羡慕的，他也幻想能有那么一天，可现实是残酷的，不得不说体育这种东西真的是需要天赋的，羡慕归羡慕，张晨还是在好好跑，跑了差不多800米了，那些跑得快的已经超了张晨一圈。张晨有点郁闷，想着自己是不是很丢脸之类的。
慢慢的，张晨已经跑不动了，好像其他人已经超了他3圈了，张晨都不知道还要跑多少圈了。他的死党一直在给他加油打气，他的同学也是一样，可张晨越来越跑不动了，渐渐的他的死党们的加油声变成了让他放弃的声音，给他加油的同学们也都没再喊加油，那11个人已经跑完了。他问了问朋友还有几圈，他的朋友回答他说:“还有两圈，要不你别跑了，别人都跑完了。”张晨心里想:男人不能说不行，我必须得跑完。他的同学和朋友的心里很矛盾:既想张晨坚持下去也想让张晨放弃。
现实似乎快要压垮张晨了，他的腿像不不存在似的使不上力，他完全凭着意志力坚持着，似乎随时要倒了，终于跑完了，张晨他马上就要倒下，他的朋友以超快的速度来扶住了他。老师对他说:“好样的。”那些同学都纷纷在那夸张晨，就连平时和他不太对付的同学虽然没说话，但眼神看着张晨也是有佩服的意思。张晨被全班都给当成英雄似的。
其实啊，张晨还是少跑了一圈，可这个善意的谎言又有谁会去拆穿，又有谁愿意去拆穿呢。
张晨想着其实或许这个选择是不错的呢，没必要后悔了。
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